〈普通の状態ってわからん〉 今月は不安、焦燥感、そわそわ感から課題に集中しづらくなっていたので、クエチアピンからエビリファイに変えてもらった。 クエチアピンは、日中のだるさがあったので睡眠の質を高めるために飲んでいたが、そわそわ感、じっとし…

〈小１〜小６〉 小学生では年数回の学校行事が終わるたびに周期性嘔吐症の発作が出ていた。 精神面では、家の外ではすごく静かな人柄のわりに、1日のうちの気分の変化が激しかった。 小１ ・人前がすごく緊張して、他人の前にいるだけで自分を避けだしてしま…

精神面については、今思えば昔から色々と困ることがあったが、20歳の冬（つい半年前）に 軽い「双極性障害」かもと診断されている。 〈ちょっとおかしいと思った年〉 大学1年の冬は、初めて下宿先で過ごす冬で、北陸地方なので寒い。でも雪がいっぱい降って…

朝 夜型なので人生で朝を気持ちよく迎えるのは夏休みの間くらい。基本午前中は音過敏。 子供の時の朝 幼稚園の時から高校まで朝苦手で、遅刻ばっかりした。 小学校の途中からほとんど送迎になってしまい、毎日モヤモヤしてた。でも家族が自分に合わせてくれ…