２月の気分グラフと体温グラフ ２月から調子は徐々に上がる傾向。今も呼吸法毎日やってるし、（腹式呼吸の練習）、毎朝ニュースを調べている。情報との付き合い方もちょっと困ってたけど、多すぎず少なすぎない情報集めにしていきたい。ここ１ヶ月くらいは、…
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