2022/1〜２

日記と気分グラフ

イライラが治らないのでレキソタン増やしてもらった。

漢方を途中で加味哨遥散から抑肝散加陣皮半夏に変えた。CVSオープンチャットで他の人がのんでいたから。

２月前半は日記に細かく書く。後半から基礎体温をつけ始める。

ここ1年でもの当たりがひどくなった。ベースとしての気分は鬱っぽい。

レキソタンは不安には効くがイライラに聞かないのでラツーダを増やした。

休学の延長を決める。