メンタルヘルス記録 2020/４月から7月
4月から生活と気分の記録をつけている。月１で通う精神科に印刷して持って言ったらわかりやすいねと言ってもらえた。
結構私は急速型のようで、波がガタガタしている。周期も読みづらい。なので学業に集中できないことが多かった。
通院歴は、2019年12月に初めてメンタルクリニックに行き、軽い躁鬱病と診断をもらう。そのあと、薬治療を勧められ始めた時に周期性嘔吐症と薬の兼ね合いも考えなければと思い、大学病院で詳しい検査を受ける。周期性嘔吐症の発作は出ていなかったので診断はつかなかったが、脳波検査で自律神経の乱れが見られたので、精神的な治療より先に周期性嘔吐症の対処をすることになった。ただ、発作が出てないので、原因となるストレスを軽減して、様子を見ると言うことになった。また、疲れやすさがあったので睡眠の質を高めるようクエチアピン0.25錠を１ヶ月もらった。
それから近くの精神科に紹介してもらい月１で通う。その後もだるさがありいまいち変わらなかったので、クエチアピンからエビリファイに変更。すると急に朝型になり、ガタガタしていた波が少し緩やかになり、また波が落ちた時にバルプロ酸も増え、周期がはっきりしてきた。薬がなかったら波が荒いままだったのかも？
そして発作も４ヶ月でていない。
（それ以前）
もともと、昔から波があったのだと思う。去年の2019は、それが顕著になって、年に４回の激しい波が現れた。いい時はハイテンションで行動もできる、長期休みになると急に落ちて何もできなくなり、不調が続いた。ちなみにCVSの発作はハイテンションでやりすぎた時に出る。
2020に入ってから、波が毎日ガタガタして、周期は読めなくなった。急に不安定になった感じ。最後にハイになったのは、3月中旬、それからはガタガタしつつも、ずっとうつ。
