メンタルヘルス 4月から生活と気分の記録をつけている。月１で通う精神科に印刷して持って言ったらわかりやすいねと言ってもらえた。 結構私は急速型のようで、波がガタガタしている。周期も読みづらい。なので学業に集中できないことが多かった。 通院歴は…
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